Osebni treningi so dostopni in namenjeni tako profesionalnim športnikom kot tudi rekreativcem. Največ osebnih treningov je s področja fitnesa - individualne vadbe, body buildinga, skupinske vadbe - aerobike, pilates, joge, ali pa gre zgolj za treninge v smislu izboljšanja kvalitete življenja z vidika rekreativne vadbe. Dejansko je sodelovanje z osebnim trenerjem zadnji trend v razvoju fitnesa in je razširjen še posebej pri tistih, ki se zavedajo pomena strokovnega in individualnega pristopa ter racionalno izrabljenega časa.

Glavna namena osebnih treningov sta navdušiti vse željne zdrave in prijetne sprostitve, hkrati pa skrb za varno in najhitrejšo pot do želenih rezultatov posameznika: oblikovanje in/ali preoblikovanje telesa; izguba in/ali ohranjanje telesne teže; izboljšanje koordinacije, vzdržljivosti; povečanje moči, mišične mase, priprave na tekmovanja; način prehranjevanja in najpomembnejše: vzdrževanje dosežene forme ter prilagoditev osnovnih življenjskih navad v smislu fit življenjskega stila.

Za podrobnejše inf, vaša vprašanja, potek in način dela, rezervacije in prijave pišite na bodifit@amis.net.

K