Aktualno

Predavanje – Ultrazvočni pregledi v nosečnosti

Predavanje – Ultrazvočni pregledi v nosečnosti

Ponedeljek, 9. 5. 2016, 18.00 na Bodifit City

Ultrazvok je v veliko pomoč pri spremljanju rasti in razvoja plodu. Predavanje bo vodila in na vsa vaša vprašanja na temo nosečnosti odgovarjala Veronika Anželjc, dr. med., specialistka ginekologije in porodništva. Ta dan lahko izkoristite posebno priložnost in brezplačno preizkusite Bodifit vadbo Fit Nosečnice ob 17.00 uri na Bodifit City.
Bodifit tekaška šola

Bodifit tekaška šola

Prihajajo poletni meseci in z njimi čas rekreacije na prostem.

Ena zelo priljubljenih dejavnosti na prostem je zagotovo tek, kar kažejo množične pojavne oblike različnih tekov in množična udeležba na le-teh. Tek je zelo priljubljen predvsem zato, ker zanj ne potrebujemo posebnega predznanja, čas in količino aktivnosti pa si lahko poljubno izbiramo.
Utrinki s pilates tečaja Let's get ... mat!

Utrinki s pilates tečaja Let's get ... mat!

Specialen pilates tečaj Letʼs get ... mat s strokovnjakinjo iz Italije Glorio Gasperi je vsem udeležencem tečaja pošteno zatresel center! Za nami je namreč navdihujoč vikend, popolno pilates doživetje!
5-TEDENSKO PREOBLIKOVANJE

5-TEDENSKO PREOBLIKOVANJE

Pomlad je tu in z njo čas v letu, ki nas polagoma prebuja iz zimskega lenarjenja.

Ker se želimo izogniti takim in drugačnim napačnim pristopom številnih posameznikov in ker se pri Bodifitu zavedamo pomena promocije športa, zdravega načina življenja in redne telesne aktivnosti, letos izvajamo akcijo pod imenom 5-tedensko preoblikovanje!
NOVO! TEČAJ BODIFIT INŠTRUKTOR

NOVO! TEČAJ BODIFIT INŠTRUKTOR

Pridruži se največjemu slovenskemu fitness tim-u!

Če ste našli svoj izziv v fitnesu in vas je s svojo celovitostjo tako pritegnil in potegnil vase, se mu popolnoma predajte in naredite korak naprej! Drznite si iti korak dlje, višje!
Bodifit Procamp

Bodifit Procamp

Strokovno in zabavno. Energija in harmonija. Novosti in načrti ...

Ker je v znanju moč in ker je znanje ključ do uspešnega dela in zadovoljne stranke, smo se Bodifitovci znova odpravili avanturi, ki se ji reče osvajanje novega znanja, na pot!
Spremenjeni urniki vodenih vadb!

Spremenjeni urniki vodenih vadb!

Od ponedeljka, 4.4.2016, veljajo novi urniki vodenih vadb!

Na voljo so vam številne novosti in spremenjeni koncepti vodenih vadb v skladu z aktualnimi svetovnimi trendi. Ne spreglejte najbolj bogate ponudbe vadb v Sloveniji. Prepričajte se in uživajte z nami!




Utrinki iz maratona aerobike

Utrinki iz maratona aerobike

Zabava + ultimativni koncepti za FIT telo = maraton aerobike

V sredo, 30. 3. 2016, je na Štuku potekalo pravo športno dogajanje! Sedaj že tradicionalen Maraton aerobike v organizaciji Bodifita in Zdrave zabave je v dvorano v Štuku pripeljal več kot 300 navdušenih študentov, željnih gibanja. VEČ...

EUROFIT FEST – 1st edition

EUROFIT FEST – 1st edition

Dogodek, ki je presegel pričakovanja, zrušil miselne ovire in združil Evropo!

5. in 6. marca 2016 se je v Medvodah dogajal spektakel Eurofit Fest z vrhunskimi strokovnjaki, s prezenterji oz. demonstratorji svetovnega slovesa s področij fitnesa, plesa, aerobike in športne stroke! Step, fitnes, joga, funkcionalna gibanja, ples, aerodance, body & mind, delavnice, tekmovanja, novosti ... Vso dogajanje je imelo magičen pridih. Več...
Salsation Masterclass

Salsation Masterclass

PRVIČ V SLOVENIJI!! BODIFIT TURNEJA PO SLOVENIJI

SALSATION je novost v svetu fitnes vadb. Je dance fitness koncept, kar pomeni, da združuje elemente plesa in fitnesa v skrbno premišljene koreografije, katerim vadeči lahko sledijo. V vsako koreografijo so vpleteni elementi funkcionalnega treninga, zato je Salsation izjemno učinkovit pri oblikovanju telesa.  

Postani Bodifit ambasador

Postani Bodifit ambasador

Postani Bodifit ambasador in osvoji nagrado!

Kako postati Bodifit ambasador? Enostavno, prevzamite Bodifit nalepko na recepciji vašega centra, jo namestite na svoj avtomobil in prilepite sliko na Bodifit Facebook stran. VEČ... 

Hrbtenica – naš zaklad

Hrbtenica – naš zaklad

Imate bolečine v hrbtenici? Vas boli vrat? Imate težave s križem? Se težko sklonite?

Hrbtenica je naš zaklad. Pa tudi skrbimo za njo tako? Da bo tudi vaša hrbtenica fit. Več v članku Marka Geršaka.
Bodifit ˝Shape Dance˝ Party

Bodifit ˝Shape Dance˝ Party

Ne spreglejte utrinkov februarskega Bodifit Partyja!

Tokraten specialen petkov Bodifit party se je odvrtel v ritmu: »A si za ples?« Zabavno-rekreacijski dogodek je napolnil veliko dvorano v Bodifit City. V ritmu atraktivnih lučk in zanimivih, vročih, zapeljivih in energičnih plesnih korakov je vse zbrane razvajala Katja Kupljen Kozar.

Business fit izziv za podjetja in podjetnike

Business fit izziv za podjetja in podjetnike

Preverite, kako ste FIT, in se s sodelavci prijavite na poseben 5-tedenski izziv. Prijave zbiramo do 10.2.2016 na info@fit-podjetje.si. 

Odprli smo razpis, prijavite vaše podjetje in poskrbite za boljšo kondicijo in večjo produktivnost. Prijavite svoje sodelavce do 5.2.2016 in se skupaj z drugimi podjetji podajte v 5-tedenski izziv! Več o programu ...



Bodifit Procamp 2016 – (še) boljši za najboljše!

Bodifit Procamp 2016 – (še) boljši za najboljše!

Minuli konec tedna (9. 1.–10. 1.) je na Bodifit City v Mariboru potekalo izobraževanje strokovnega kadra Bodifita – Procamp.

Na tokratnem Procampu so se Bodifit strokovnjaki seznanili s številnim svetovnimi trendi na področjih fitnesa in vodenih vadb. Tokraten Procamp je bil prav poseben zaradi novosti, ki jih vadeči že lahko spoznavajo na vadbenih urah; FUSION JUST FIT, FUSION HIIT, FUSION BOOTCAMP, FUSION CROSS, FUSION BALANCE.

Zgodila se je velika – Bodifit zabava! Na kvadrat!

Zgodila se je velika – Bodifit zabava! Na kvadrat!

Bodifitovci smo ponosni na vse vas, ki ste naši zvesti člani, saj z vašo pomočjo ustvarjamo in sestavljamo nepozabne dogodke in uspešen mozaik Bodifit zgodbe. Prav zato smo se odločili na prav poseben način zaključiti leto 2015 in zakorakati skupaj v 2016.

Prehitimo novoletne zaobljube

Prehitimo novoletne zaobljube

Poznate tisto: Jutri začnem!? Seveda poznate take novoletne zaobljube. Vsi jih poznamo. In vsi smo jih že prelomili in potem dokončno pozabili nanje.

Če hočeš narediti kaj zase, ni treba čakati na novo leto. Ker je skrb za zdravje način življenja, pri Bodifitu predlagamo, da letos prehitite svoje zaobljube. Namesto da v nedogled razmišljate, kdaj bi bil pravi čas, se nam enostavno pridružite v enem od petih Bodifitovih centrov in začnite DANES!

Vroča ponudba: AEROMIX za zimske dni!

Vroča ponudba: AEROMIX za zimske dni!

Ste že preizkusili novost letošnje sezone?

Vabljeni na naša centra Fitnes Bodifit Fontana (ponedeljek ob 8.00, četrtek ob 18.00) in Fitnes Bodifit Studenci (nedelja ob 19.00). Pridite, preverite, prepustite se … ne bo vam žal! Naj vas v hladnih dneh navduši in zapelje vročica AEROMIX energije!
Utrinki iz maratona aerobike

Utrinki iz maratona aerobike

V ponedeljek, 16. 11. 2015,  je Štuk pokal po šivih od dobre energije in navdušenih vadbe-akcije željnih vadečih! Sedaj že tradicionalen Bodifitov Maraton aerobike, ki ga organiziramo skupaj z Zdravo zabavo, smo letos premaknili na novo lokacijo - Štuk. Ne spreglejte utrinkov!
TEČAJ ZA BODIFIT INŠTRUKTORJA

TEČAJ ZA BODIFIT INŠTRUKTORJA

Pred vami je prenovljen program Bodifit licenca za Bodifit Inštruktorja, ki vsebuje oz. se deli na dve področji (vodena vadba in individualna vadba).

BODIFIT licenca je rezultat več kot 20 let mednarodnih izkušenj, sodelovanja in delovanja z različnimi mednarodno priznanimi organizacijami in predstavlja sodoben, utemeljen, strokoven način dela. Tečaj je namenjen vsem, ki jih področje preventive, športa in fitnesa navdušuje, vsem, ki bi želeli samo razširiti svoje obzorje in bolje spoznati delovanje telesa.
NOVO in EKSKLUZIVNO V SLOVENIJI!

NOVO in EKSKLUZIVNO V SLOVENIJI!

Sodobni pristopi tradicionalnih in novodobnih SPA programov iz daljne Sibirije ... V Bodifit Domžale odslej Sibirski SPA - izvir lepote, odličnega počutja in zdravja. 

Sibirski SPA programi so prepredeni z mnogimi ugodnimi učinki: napeto, oblikovano in čvrsto telo, razstrupljanje telesa, anticelulitni postopki, sproščanje celotnega organizma, depilacije, masaže in še mnogo, mnogo več.

ZAKLJUČEK PROJEKTA USTVARIMO TRENUTEK GIBANJA

ZAKLJUČEK PROJEKTA USTVARIMO TRENUTEK GIBANJA

V sklopu 46. sejma Narava-zdravje na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani se je v nedeljo, 8. 11., zaključil dobrodelni projekt Ustvarimo trenutek gibanja. Bodifit se je združil z ljudmi širokih src, različnimi organizacijami ter amabasadorji v širjenju dobrega – pomagati deklici Tii, ki ima Rettov sindrom, bolezen, za katero je značilen upad kognitivnih gibalnih sposobnosti, upad besedne komunikacije, pojav epilepsije in motnje dihanja.
 »USTVARIMO TRENUTEK GIBANJA«

»USTVARIMO TRENUTEK GIBANJA«

Naj miselnost in filozofija »Bodifit« postaneta vaš način življenja! Pridružite se projektu »USTVARIMO TRENUTEK GIBANJA«.

Dobrodelni projekt USTVARIMO TRENUTEK GIBANJA smo se v Bodifit društvu tokrat odločili nameniti deklici Tii. Tia je deklica, ki govori z očmi. Njeno življenje je popolnoma odvisno od drugih. Vsak gib je težava ... vsaka želja ostane neizpolnjena – če nima pomoči.
Zaključek sezone, kot ga še ni bilo!

Zaključek sezone, kot ga še ni bilo!

To poletje smo se odločili udarno, dinamično in polni energije pričeti z novo sezono! Hkrati je bil čas, da se poslovimo od aktualne sezone. Ker je oboje neločljivo povezano, smo »slovo staremu in pozdrav novemu« združili in pripravili super dogodek (end of) Summer party. Sezona 2014/15 se poslavlja in z njo poletje z Bodifitom na bazenih in terasah MTC Fontana.
Mediji pišejo o nas...

Mediji pišejo o nas...

Pri Bodifitu vsako leto v okviru Kamniških novic in v sodelovanju z njimi pripravljamo rekreativce za maraton. Tekaška šola je namenjena začetnikom in izkušenim, ki želijo pod strokovnim vodstvom začeti ali nadgraditi svoje aktivno življenje. Preverite, kaj so v Kamniških novicah zapisali o Bodifitu...

 

Zgodba naše članice

Zgodba naše članice

Preberite si zgodbo naše članice Petre, ki je s 3 - mesečnim paketom preoblikovanja pod vodstvom inštruktorja Grege dosegla osupljive rezultate.

Sem Petra in štejem 21 let. Svojo zgodbo pišem za tiste, ki še niste fitnes odvisniki, in tiste, ki čakate na nek znak, da začnete trenitati. Ugasnite televizijo in pridite pogledat, kje se dogajajo dobre spremembe v življenju. To je Bodifit!

15. obletnica BODIFIT društva in zaključek akcije

15. obletnica BODIFIT društva in zaključek akcije "USTVARIMO TRENUTEK GIBANJA"

V sredo, 27. 5. 2015, so bili prostori Slovenskega narodnega gledališča obarvani črno-zeleno. Ozračje je bilo sproščeno in športno obarvano. Bodifit društvo, ki je največja slovenska organizacija v svetu fitnesa in rekreacije, je namreč obeležilo svojo 15. obletnico obstoja. Hkrati pa smo Bodifitovci namenili to slavnostno prireditev tudi zaključku šest mesecev trajajočega dobrodelnega projekta »Ustvarimo trenutek gibanja«.
Veliki Bodifit izziv v sodelovanju z Vivo končan!

Veliki Bodifit izziv v sodelovanju z Vivo končan!

Preverite, kdo je zmagovalec in s kakšnimi rezultati se lahko pohvalijo finalisti.

Pa smo prišli do konca velikega Bodifit izziva, ki ga je izpeljal Bodifit na vseh svojih petih centrih v Sloveniji v obdobju od januarja do aprila. Vadeči so se na fitnesu vztrajno potili pod budnim očesom Bodifit strokovnjakov, obiskovali so Bodifit + programe ter skupinske vadbe. In rezultati? Pri velikih finalistih enostavno osupljivi. Bi tudi vi želeli narediti prvi korak na poti preoblikovanja vašega telesa?


13. MEDNARODNA BODIFIT KONVENCIJA

13. MEDNARODNA BODIFIT KONVENCIJA

9. in 10. maja je na centru Bodifit Studenci potekala velika, že 13. MEDNARODNA BODIFIT KONVENCIJA!

Mednarodni strokovnjaki, vrhunski prezenterji, odlični predavatelji, nepozabni klasi, energija, moč, znanje, novi trendi, predavanja, delavnice, ples ... vse obarvano z nepozabnimi trenutki gibanja! Več kot 150 navdušenih in zadovoljnih udeležencev konvencije in 200 gledalcev oz. obiskovalcev, ki so z velikim zanimanjem opazovali pestro raznovrstno dogajanje, so res potrditev, da je bila konvencija uspešna. In že načrtujemo in se veselimo naslednjega dogodka – še boljšega in še večjega!
Ustvarimo trenutek gibanja: intervju z Aljažem Peganom

Ustvarimo trenutek gibanja: intervju z Aljažem Peganom

GIBANJE. Začetek in konec zgodbe. Iz velike želje in volje po izjemnih gibih na drogu se je pričela zelo uspešna kariera. Neizprosni treningi, ki so zahtevali izjemno gibljivost,moč, predanost. Uspehi, veselje, zmage. In nato poškodba, ki je preprečila gibanje. A k sreči zgolj profesionalno gibanje. Bodifit z ambasadorjem projekta ˝Ustvarimo trenutek gibanja˝ Aljažem Peganom se trudi, da ne pozabimo, ampak da vidimo, začutimo in se zavedamo prednosti, ki nam jih nudi možnost svobodnega samostojnega gibanja.
Moja drža je moje zdravje

Moja drža je moje zdravje

Drža predstavlja način držanja telesa in medsebojni odnos posameznih delov telesa. Telesu omogoča pokončen položaj in mu dovoljuje učinkovite gibalne vzorce ter simetrično obremenjevanje sklepov. Nepravilnost drže telesa lahko vodi do bolečine v predelu hrbtenice, odraža se pa tudi na drugih delih lokomotornega sistema. Ena izmed najbolj učinkovitih metod za zmanjšanje bolečin v hrbtenici je redna vadba pilatesa.

Poglej v svoje telo!

Poglej v svoje telo!

Odločitev o obisku fitnes centra je vedno povezana z željo po spremembi na našem telesu. Za zadovoljstvo nad našim vadbenim načrtom je pomembno, da so naši cilji merljivi. Obiskovalci fitnes centrov imajo pogosto za edino merilo izgubo ali pridobivanje telesne teže. Zna pa spremljanje telesne teže biti zelo varljivo, saj nimamo podatka ali s telesno težo pridobivamo na mišični masi ali povečujemo količino maščobe v telesu. Tako nimamo zanesljivega podatka o uspešnosti naše vadbe. Pri Bodifitu poudarjamo pomen strokovnega dela z našimi vadečim, zato smo se za uporabo pri svojem delu odločili za najboljšo diagnostično napravo Inbody.

Gregor priporoča skupinsko vadbo

Gregor priporoča skupinsko vadbo

Skupinska vadba je širok pojem saj zajema zelo pisano paleto vadbenih zvrsti namenjeno vsem generacijam, začetnikom, izkušenim in tudi naprednim vadečim - vsem zvrstem pa je skupno dejstvo, da je to vsekakor ena najbolj zabavnih in učinkovitih oblik rekreacije! Vabimo vas, da brezplačno preizkusite vadbe Bodifit programa. Pošljite nam elektronsko pošto z vašim naslovom na bodifit@bodifit.net, kamor vam bomo poslali darilni bon za 3 dni brezplačne vadbe!

Bodifit ProCamp usposabljanja

Bodifit ProCamp usposabljanja

Strokovnost, predanost, osebni pristop so besede, ki opisujejo Bodifit.  Ker nam je strokovnost na prvem mestu se Bodifit inštruktorji in ostali strokovni sodelavci nenehno usposabljajo in širijo svoja znanja.Vse delavnice, usposabljanja  so vsebinsko bogata in zajemajo različne vsebine, ki so vezane na skupinsko vadbo, fitnes in pilates. Vsi datumi in cene ProCamp usposabljanj  so objavljeni na spletni strani www.fitnes-konvencija.si


Bodite super fit - kombinirajte vadbe

Bodite super fit - kombinirajte vadbe

Za najboljše rezultate je dobro kombinirati različne zvrsti vadb. Na vseh Bodifit centrih lahko izbirate med fitnesom, pestrim izborom skupinskih in funkcionalnih vadb ter pilatesom. Vsi inštruktorji fitnesa, skupinske vadbe in drugih programov, smo vam na razpolago za vprašanja. Z največjim veseljem vam bomo svetovali o kombinaciji vadb, primernih za vas.

Bodifit licenca - Yoga for Fitness

Bodifit licenca - Yoga for Fitness

V soboto in nedeljo, 27. in 28.9.2014, je v Bodifit Domžale potekal tečaj Yoga for fitness, ki ga je vodil Lorenzo Sommo. Z vsemi izkušnjami, ki si jih je pridobil v dvajsetih letih delovanja na področju fitnesa, skupinske vadbe, joge, funkcionalnih treningov in še časa drugega, je odvodil izjemen tečaj, od katerega smo vsi udeleženci odnesli ogromno

Revolucija na področju fitnes vadbe - Bodifit plus programi

Revolucija na področju fitnes vadbe - Bodifit plus programi

Nova sezona tako med drugim prinaša nov urnik + programov kot najučinkovitejše in raznolike oblike vadbe. Predstavljamo vam + programe v novi sezoni.
KAKO OBLIKOVATI TELO Z VADBO?

KAKO OBLIKOVATI TELO Z VADBO?

Načinov oblikovanja postave je ogromno, od tistih manj zdravih z reduciranjem dnevno zaužitih obrokov, do tistih aktivnih, zdravih in ugodnih načinov za telo in organizem. Kaj je torej potrebno za oblikovanje telesa na zdrav način? Odgovor je nadvse enostaven: Vadba in zdrava, uravnotežena prehrana ...
OBIŠČITE BODIFIT CYCLING+

OBIŠČITE BODIFIT CYCLING+

Z velikim navdušenjem vam predstavljamo novost v Bodifit programu – BODIFIT CYC+. Sezona kolesarjenja se tako začenja tudi pri Bodifitu. Ste že poizkusili kolesariti v skupini ob spodbudni glasbi in to ob vsakem vremenu? Poskusite, ne bo vam žal ...
HIDROGIMNASTIKA PRI BODIFITU!

HIDROGIMNASTIKA PRI BODIFITU!

Dober začetek, še boljši konec … Nadaljujte še uro in pol v vodi, saj imamo hidrogimnastiko tudi pri BODiFiTU! Gre za skupinske vodene vaje v vodi kot aktivno premikanje sklepov v vodi brez naprezanja, s čimer želimo lajšati bolečine v hrbtenici, ramenskem obroču, rokah ali nogah. Voda namreč pomaga šibki mišici z vzgonom, kadar je gib izveden počasi...
FIT way

ALI STE VEDELI



Ste že slišali za funkcionalno vadbo? Funkcionalna vadba je sestavljena iz vaj, ki so v veliki meri podobne vsakodnevnim gibom.

ALI STE VEDELI



Step ali stopnička je trenutno najpogosteje uporabljen pripomoček pri različnih oblikah skupinskih vadb..

AKCIJA PREOBLIKOVANJA

AKCIJA PREOBLIKOVANJA

Paketi preoblikovanja so eni najuspešnejših projektov, ki jih z zavidljivimi rezultati izvajamo že nekaj let. V samo 12-ih tednih vam lahko spremenimo življenje, tj. poskrbimo, da boste upravičeno ponovno zadovoljni s seboj. Pridružite se mnogim zadovoljnim udeležencem, ki so bili deležni neverjetne preobrazbe. Vas zanima, povprašajte na recepciji svojega Bodifit centra! Več...
OSEBNO TRENERSTVO

OSEBNO TRENERSTVO

Je namenjeno vsem, ki želijo hitrejši, boljši in pravilen napredek pri preoblikovanju telesa. Ponujamo vam licenciran, strokovno usposobljen kader z mednarodnimi izkušnjami. Osebno trenerstvo ni omejeno na starost, spol ali status. Namenjeno je vsem, ki se zavedajo pomena pravilnega pristopa k vadbi in želijo zase nekaj več. Osebni trener vam individualno svetuje, pripravi natančno periodizacijo vadbe in prehrane, opravi potrebne meritve, testiranja in vas spremlja in vodi do želenih rezultatov. Več...